5 Manfaat Cokelat Berikut Membuatmu Bersyukur Suka Makan Cokelat!

TOKO ONLINE DENGAN BONUS CASHBACK POINT

Gila cokelat? Bagus! Simak 5 manfaat cokelat yang luar biasa berikut!

Suka makan cokelat? Sudah tau manfaat cokelat, belum? Tidak perlu merasa bersalah kok! Cokelat itu memiliki manfaat yang luar biasa, terutama cokelat dark atau cokelat murni. Memang rasanya lebih pahit dan tidak seasik cokelat yang rasanya macam-macam. Namun coba disimak manaat cokelat dark berikut deh:

1) Baik untuk Kardiovaskular

manfaat cokelat

Komponen yang terkandung dalam cokelat dark sangat bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular. Karena cokelat dark telah terkenal mampu melancarkan aliran darah, meningkatkan lemak baik dan menurunkan tekanan darah. Ketiga hal tersebut merupakan faktor utama dari penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Sehingga jika kamu mau terhindar dari penyakit mematikan tersebut, konsumsilah cokelat dark secara rutin!

2) Kaya Antioksidan

manfaat cokelat

Cokelat dark merupakan salah satu sumber antioksidan terbesar. Satu studi membuktikan kandungan antioksidan di dalam cokelat lebih dari antioksidan di dalam blueberry dan Acai berry. Tentu saja dengan demikian, cokelat dark sangat baik untuk kesehatan kulit karena dapat melindungi dari radikal bebas dan menunjang kesehatan otak.

3) Melancarkan Peredaran Darah & Menurunkan Tekanan Darah

manfaat cokelat

Seperti yang dijelaskan pada point pertama, satu manfaat cokelat dark penting adalah kemampuannya dalam melancarkan aliran darah dan menurunkan tekannan darah. Kandungan flavanols dalam cokelat dark dapat menstimulasi endothelium, dindin arteri untuk memproduksi gas Nitric Oxide (NO). Salah satu fungsi NO adalah mengirimkan sinyal ke arteri untuk rileks. Sehingga mengurangi resisten untuk aliran darah dan karena itu juga menurunkan tekanan darah.

4) Meningkatkan Kolestrol Baik (HDL)

manfaat cokelat

Juga berhubungan dengan point pertama, manfaat cokelat dark adalah dapat mengurangi banyak faktor risiko dari penyakit jantung. Salah satunya adalah meningkatkan kolestrol baik atau HDL dan mencegah kolestrol jahat atau LDL dari proses oksidasi. Proses oksidasi LDL artinya adalah LDL bereaksi terhadap radikal bebas. Hal ini membuat partikel LDL menjadi reaktif dan mampu merusak jaringan lain, seperti dinding arteri di jantung. Selain itu, cokelat dark dapat juga menurunkan resisten insulin, yang juga merupakan faktor risiko umum bagi banyak penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes.

5) Baik Untuk Kesehatan Otak

manfaat cokelat

Tidak sampai di situ saja. Salah satu manfaat cokelat dark yang tidak kalah penting adalah dapat meningkatkan fungsi otak. Satu studi mengungkapkan bahwa 5 hari mengonsumsi kokoa yang tinggi flavanol dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Kokoa juga secara signifikan dapat meningkatkan fungsi kognitif pada orang lansia. Selain itu juga meningkatkan kelancaran verbal dan mengurangi faktor risiko untuk banyak penyakit. Kokoa juga mengandung stimulan seperti kafein dan theobromine yang merupakan alasan utama kokoa dapat meningkatkan fungsi otak untuk jangka pendek.

Wih keren ya! Ayo kita konsumsi banyak cokelat dark! Ternyata manfaat cokelat dark tidak main-main ya! Mau segera belanja dan stok di rumah? Jangan lupa belanjanya via shop.excite.co.id untuk mendapatkan berbagai potongan diskon, seperti voucher jd.id dan lain sebagainya.

(sumber: authoritynutrition)

Please follow and like us:

PROMO LAINNYA


  • Tokopedia Gratis Ongkir
    Cek Infonya Sekarang!